Сэтгэл Ханамжтай
The спортын өмнөх тоглоомууд бүрдүүлэх a Бараг бүх спортын нэгэн адил хувь хүний өрсөлдөх чадвартай биеийн тамирын дасгал хийх хандлагаас өмнөх үе шат.
Спортын өмнөх тоглоомууд нь аэробикийн хөдөлгөөний гүйцэтгэлээс гадна спорттой холбоотой байдаг. Энэ спортын ердийн хөдөлгөөнийг эхлүүлсэн, биеэс эсвэл бөмбөг эсвэл өөр зүйлээр.
Мөн үзнэ үү: Уламжлалт тоглоомуудын жишээ
Боловсролд спортын өмнөх тоглоомууд
Эдгээр тоглоомуудаар дамжуулан спортын талаар огт мэдэхгүй хүн тэдний дасгалд нэгдэх болно гэсэн санаа юм. Ялангуяа биеийн тамирын боловсрол Хүүхдүүд спортын өмнөх тоглоомуудад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: тэр насанд нь сургуульд бие бялдрын дасгал хийх нь эрүүл байх нь ойлгомжтой боловч тэдэнд өрсөлдөөний сэдэл огт хэрэггүй, гол санаа нь тэдэнд байгаа гэсэн санаа юм. үндсэн шалтгааны улмаас биеийн тамирын дасгал хийх боломж хөгжилтэй, нийгэм.
Спортын өмнөх тоглоомууд дээр үндэслэсэн үндсэн байр суурийн нэг бол ихэнх спортын дүрмүүд хэт хатуу байдаг: спортын өрсөлдөөний онцлогоос үзэхэд амжилтанд хүрэх нь хэцүү болдог.
Анхлан суралцагчдын хувьд энэ нь зорилгоо биелүүлэхэд тулгарч буй бэрхшээл нь өрсөлдөгчдийн хориглох оролдлогод нэмэр болдог тул энэ спорт нь стресст ордог. Спортын өмнөх тоглоомуудад нөгөө талаас дүрмийн уян хатан байдал өрсөлдөгчдийн нөхцөл байдлыг алдалгүйгээр оролцогч хоёр багт өрсөлдөөнт бус хамтын ажиллагааны стратеги боловсруулах боломжтой болоход хүргэдэг.
Олон удаа лавлагаа болгон ашиглаж дассан өндөр өрсөлдөөнтэй тоглоомуудХүүхдүүд спортын өмнөх тоглоом шиг удаан, бага ачаалалтай дасгал хийх дургүй байж болно.
Спортын өмнөх тоглолтыг хариуцсан багш эсвэл зохион байгуулагчийн ач тус байдаг. спортын хөгжилтэй байдлыг дахин үнэлэх, ялагч, ялагдагч байхаас цаашгүй. Багшийг тоглоомыг тоглогчдын хэрэгцээ, онцлогт тохируулан дасан зохицох эрх чөлөө, боломжоор хангахыг зөвлөж байна: яг спортын албан ёсны төрөлд байдаггүй спортын өмнөх тоглоомуудын гол шинж чанар байдаг.
Мөн үзнэ үү: Тохиолдлын тоглоомуудын жишээ
Спортын өмнөх тоглоомуудын жишээ
Спортын өмнөх зарим тоглоом, түүнтэй холбоотой спортын талаар товч тайлбарласан жагсаалтыг энд оруулав.
- Хагас (хөлбөмбөг): Тоглоомын үеэр тоглогчид дунд нь зогсоогүй хүмүүс хоорондоо дамжих ёстой.
- Сагсан бөмбөг (хөл бөмбөг): Бейсболтой төстэй боловч хөлийн цохилттой. Тоглогчид аль хэдийн спортын туршлагатай бол илүү төвөгтэй байдаг.
- 10 дамжуулах (Сагсан бөмбөг): Багийн тоглогчид бөмбөгийг таслахгүйгээр арван удаа дамжуулах ёстой.
- Нэг удаад хоёр (хөл бөмбөг): хэд хэдэн тоглогч бөмбөг дамжуулж "бяцхан тоглоом" тоглодог. Үүнийг дамжуулахдаа та (1, 2, 3, 4) тоог хэлэх ёстой бөгөөд хүлээн авагч нь олон тооны үгийн нэг үгийг нэгэн зэрэг хэлэх ёстой. Сэтгэн бодох чадварын зайлшгүй чанарыг тоглож байхдаа дадлагажуулдаг.
- Сохор сүлжээ (волейбол): торыг арай өндөр байрлуулж, өрсөлдөгч хэсэгт болж буй үйл явдлыг харахаас сэргийлдэг даавуу тавьдаг.
- Боуки (хоккей): боулинг маягийн саваа тавьдаг боловч хоккейн цохилтоор цохиж унагах ёстой.
- Бөмбөг анчид (салшгүй): Нэг баг бөмбөгийг биеийн аль нэг хэсгээр дамжуулах ёстой, нөгөө хэсэг нь түүнийг таслах ёстой.
- Хүн бүрийн эсрэг (волейбол): дөрвөн тоглогч (эсвэл баг) бүхий хоёр хөндлөн тор тавьдаг. Бүгд хүн бүрийн эсрэг тоглож, бөмбөг шидэж, талбайгаа хамгаалдаг.
- Суваг + (гар бөмбөг): нумыг хэд хэдэн хэсэгт хуваасан бөгөөд тус бүр өөр өөр оноо авсан болно.
- Галзуу дамжуулалт (сагсан бөмбөг, гар бөмбөг): тоглогчдын тоотой бараг тэнцэх тооны бөмбөгтэй тул тэд хэн ч хэзээ ч хоёр бөмбөг авахгүй хурдан, илүү хурдан өнгөрөх ёстой.
- Нуруугаараа арагшаа (сагсан бөмбөг): ийм байрлалтай, нэг баг нөгөөгөөсөө бултаж, шугам руу хүрч, бөмбөгийг цохихын тулд багшийн тушаалыг хүлээх ёстой.
- Миний цохиурыг мэднэ (ширээний теннис): хүүхдүүд дараалалд зогсож байна; Шүглийн дохиогоор тэд хосоороо саад бэрхшээл дундуур алхаж, сүүлд нь бөмбөгийг цохиур дээр тэнцвэржүүлж, ижил аргаар буцаж, хамтрагчдаа цохиур, бөмбөгийг өгөх болно. хэн тэдэнд хүрч байна.
- Конус гоол (гар бөмбөг): Довтолж буй баг бөмбөгийг дамжуулж, тэдний нэг нь боргоцойг буудаж, хүрэхэд таатай байрлал эзэлнэ. Ингэж байж зорилгодоо хүрдэг. Тоглогч бүр бөмбөгийг дээд тал нь гурван удаа дараалан хүрч болно.
- Харх ба хулгана (хөнгөн атлетик): Оролцогчдыг талбайн төвд хоёр эгнээнд байрлуулсан бөгөөд нэг эгнээ RATS, нөгөө нь MICE гэж нэрлэгдэх болно. Багш нь RATS эсвэл MICE үе үе гарч ирдэг түүхийг ярьдаг. Түүнийг RAT гэж хэлэхэд хулганууд талбайн зах руу гүйдэг. Сонссон бүх хүмүүс талыг өөрчилнө.
