Сэтгэл Ханамжтай
А.экстрим спорт Энэ нь дасгал хийдэг хүний хувьд эрсдэл өндөртэй аливаа спорт юм. Тэдгээрийг хийх чадвартай байхын тулд тэд сэтгэлзүйн болон бие махбодийн маш чухал хэрэгцээ шаарддаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
The байнгын аюулын мэдрэмж Үүнийг хийдэг хэн бүхэн дамждаг бөгөөд энэ нь таашаал, адреналин хоёуланг нь бий болгодог бөгөөд энэ нь маш олон хүмүүсийг сонгосон гэдгээ зөвтгөдөг.
Ерөнхийдөө экстрим спорт нь дараахь онцлог шинж чанартай байдаг.
- Үйлдвэрлэх шинэ сорилтууд байнга.
- Тэдэнд a хэрэгтэй утга учиртай оролцоо.
- Үйлдвэрлэх эрсдэл ба адреналиныг мэдрэх.
- Тэдэнд дүрэм журам дутагдаж байна статик.
- Тэд бол а өөрийгөө танин мэдэх зам.
- Тэд бол а адал явдалт синоним.
- Тэд ихэвчлэн дасгал хийдэг цэвэр агаар, байгальтай харилцах.
- Туслаарай стрессийг бууруулах.
- Тогтмол байхыг шаарддаг дадлага хийх ба абиеийн байдал сайн.
- Тэд тодорхой ашиглахыг шаарддаг Аюулгүй байдлын элементүүд, дуулга, өвдөгний дэвсгэр, тохойн дэвсгэр гэх мэт.
Экстрим спортын жишээ
Жишээ болгон экстрим спортын жагсаалтыг доор харуулав.
Бунги үсрэлт: Гэж бас мэднэ Бунги үсэрч байна, экстрим спортын анхны төрлүүдийн нэг юм. Энэ бол тамирчин хоосон газар руу үсрэх ёстой боловч шагайны эргэн тойронд уян олсоор уядаг. Энэ спортыг байгалийн ослоос эсвэл хиймэл хийц, жишээлбэл гүүрээр хийж болно. Урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авч, аюулгүй ажиллагааны тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш эрсдэлтэй спорт юм.
Сноуборд: Энэ спорт бол цасан дээр хийдэг дасгалуудын нэг бөгөөд тэшүүрээр гулгах, цемент, цанаар гулгахтай хослуулсан скейтбордингийн хослолоос өөр зүйл биш юм. Сүүлд нь хөл тус бүрт шонгийн гадна цанаар гулгадаг. Сноубордоор хичээллэхийн тулд самбараас гадна цас, нарны шилэнд тохирсон хувцастай байх ёстой.
Серфинг: Энэ спорт нь далайд дасгал хийдэг бөгөөд долгионыг даван туулахыг оролдохоос бүрддэг. Үүнийг хүчтэй, өндөр долгионтой наран шарлагын газруудад хийх ёстой. Тийм ч учраас Хавайн арлуудын нэгэн адил далайн эрэг, далайн эрэгчид маш их татагддаг хотууд байдаг.
Шүхрийн харайлт: Энэ бол экстрим спортын хамгийн алдартай төрөл юм. Энэ нь онгоцноос нэлээд өндөрт үсрэх, хэдэн метр унасны дараа шүхрийг онгойлгох бөгөөд энэ нь уналтыг удаан, аюулгүй болгоход тусалдаг. Ерөнхийдөө хүмүүс дасгалын эхний хэдэн удаа өөрөө үсрээд байдаггүй, харин багштай хамт хийдэг (баптисмын үсрэлт). Ийм байдлаар хүний буруутай үйлдлийг аль болох багасгаж, хамгийн их аюулгүй байдлыг хангахыг хичээдэг.
Уулын дугуйн: Испани хэлээр уулын унадаг дугуйгаар нэрлэгддэг энэхүү экстрим спорт нь маш аюултай уулархаг нутгаар, маш өндөр хурдтай аялахаас бүрддэг. Мэдээжийн хэрэг үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд аюулгүй байдлын бусад элементүүдийн дунд өвдөгний дэвсгэр, дуулга өмсөх нь чухал юм.
Усанд шумбах: Энэ спорт нь туйлын нэг хэсэг бөгөөд өөр өөр зүйлийг судлахын тулд далайн чухал гүн рүү шумбахаас бүрддэг амьтан, ургамал Үүнийг нүцгэн нүдээр үнэлэх боломжгүй юм. Усанд шумбахын тулд усан доор амьсгалах тоног төхөөрөмж, техникийг ашиглаж сурах шаардлагатай байдаг тул сургалт нь маш чухал юм. Зарим тохиолдолд тамирчин акул зэрэг аюултай амьтдын дунд сэлдэг тул энэ спорт илүү их адреналиныг дэмждэг.
Рафтинг: Энэ спорт нь урсдаг чиглэлийн дагуу хийлдэг завь, каяк эсвэл каноэгаар уруудах голуудаас бүрддэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг экстрем спорт болгохын тулд эрсдэлтэй суваг агуулсан голуудыг сонгодог.
Раппел: Түүнчлэн авирах нэрээр нэрлэгддэг энэхүү экстрим спорт нь маш өндөр хана, маш зөв өнцгөөр дээш доош уруудах явдал юм. Эдгээр хана нь уулын нэгэн адил байгалийн, хиймэл байж болно. Энэ спортыг цас, мөс ажиглагдсан ч халуун, хүйтэн аль алинд нь хийж болно. Зарим тохиолдолд тамирчид ослоос зайлсхийж, бие биедээ туслахын тулд өөрийгөө олсоор уядаг бол зарим тохиолдолд үүнийг хэрэгжүүлдэггүй.
Пэйнтбол: Түүнчлэн "gotcha" нэрээр алдаршсан энэ спортод баг болон бүлэглэсэн тоглогчид будагтай сумтай гар буутай байдаг. Тэдэнтэй хамт оролцогчид өрсөлдөгчөө буудаж устгахыг оролдож бие биен рүүгээ дайрдаг. Энэ спортоор гадаа хичээллэдэг бөгөөд тийм ч их бэлтгэл шаарддаггүй.
Явган аялал: Энэ спортын хувьд эрсдэлтэй байгалийн бүсэд явган аялал хийх явдал юм. Гэхдээ үүнээс гадна өмнө нь тогтоосон хугацаанд явж, тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой тодорхой замыг бий болгодог. Энэ спортыг хүүхэд, насанд хүрэгчид болон уул, хашаа, ширэнгэн ой, эрэг, цөл, бусдын дунд.
