Хүнсний ногоо

Зохиолч: Laura McKinney
Бий Болгох Өдөр: 3 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
عملنا لانش بكس في رمضان للبواب 😱#lunchbox
Бичлэг: عملنا لانش بكس في رمضان للبواب 😱#lunchbox

Ургамлыг бүхэлд нь эсвэл нэг хэсгийг нь идэж болдог бол үүнийг ихэвчлэн нэрлэдэг хүнсний ногоо. Эдгээр ургамлыг тариалах нь ихэнх тохиолдолд зөвхөн хүний ​​хоол тэжээлийн зориулалтаар, мөн үржлийн явцад амьтдад зориулагдсан байдаг.

Дуудагдах хүнсний ногоо, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай навчны өнгө ногоон өнгөтэйХэдийгээр хүнсний ногоо гэж тооцогддог боловч ийм өнгөөр ​​ялгагддаггүй зарим хоол хүнс байдаг боловч өнгөний хэрэгцээний шалтгаан нь хүнсний онцлог шинж чанараас хамааран өөр өөр байдаг ба ногоон өнгөтэй өнгөний өөрчлөлтийг тайлбарладаг хлорофилл пигмент юм.

The хүнсний ногоо, үнэндээ, хүнсний ногооны хамгийн өргөн хүрээний бүлэгт багтдагЭнэ нь илүү өргөн бөгөөд цэцэрлэгт үйлдвэрлэсэн бүх хоолыг багтаасан болно.

The хүнсний ногооны үйлдвэрлэл Дэлхий дээр энэ нь маш чухал бөгөөд тэд үр тарианы дараа дэлхийн хамгийн их үйлдвэрлэгддэг хүнсний хоёр дахь бүлгийг төлөөлдөг. Хүнсний ногооны тэжээллэг чанар нь гайхалтай бөгөөд уураг, өөх тос, илчлэгийн агууламж багатай ч гэсэн асар их хэмжээний витамин (А ба С) ба эслэг: Хүнсний ногоо ямар ч байсан 80% ус байдаг.


Ямар ч тохиолдолд хүнсний ногоог хооллохын өмнө их хэмжээний усаар угааж, ургамлыг ургуулах явцад хуримтлагдсан хүнсний ногоонд агуулагдах бүх нянг устгасан эсэхийг шалгахын тулд зохих цэвэр саванд хийнэ. Муу угаасан ногоо, боловсруулаагүй хоол хүнсэнд бичил биетэн байгаа нь олон төрлийн өвчний илрэлийг бий болгодог колит долгион өт хорхой.

The хүнсний ногоо Тэд ихэвчлэн хоолны дэглэмд хамгийн түүхий хэлбэрээр ордог бөгөөд ихэнхдээ ямар нэг тос эсвэл цагаан цуугаар амтлагддаг: энэ хоолыг салат гэж нэрлэдэг бөгөөд олон төрлийн хүнсний ногоо байдаг. Ямар ч тохиолдолд тэд уур, шарж эсвэл шарсан гэх мэт бусад төрлийн хоолыг хүлээн зөвшөөрдөг: зарим нь хүнсний ногоог хольж шингэн хэлбэрээр хэрэглэх боломжтой болдог.

Барууны хоолны заншлын хувьд, Хүнсний ногоог амт үзэмжээр нь бага зэрэг татдаг Олон хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд: Ийм хоол идэхийн ач холбогдлыг ойлгуулахын тулд хүнсний ногоог эхний хоолноос оруулах нь нэн чухал юм.


Янз бүрийн шалтгаанаар зарим хүмүүс амьтнаас гаралтай бүтээгдэхүүн иддэггүй хоолны дэглэм барьж, дараа нь зөвхөн хүнсний ногоогоор хооллодог: энэ хоолыг цагаан хоолтон гэж нэрлэдэг.

The хүнсний ногооны хэрэглээ маш их хувь нэмэр оруулдаг бичил тэжээл Энэ нь мөн антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эдгээрийг хэрэглэдэг хүмүүсийг зүрх судасны өвчин, хорт хавдар, архаг өвчнөөс хамгаалдаг. ихэнх биеийн эд эсийн бүрэн бүтэн байдал. Ийм учраас тэдгээрийг хүнсний пирамидын хоёр дахь үндсэн түвшинд бүлэглэдэг.

1. Артишок
2. Хулуу
3. Царгасны соёололт
4. Кол
5. Цэцэгт байцаа
6. Яншуй
7. Салат
8. Кориандер
9. Байцаа
10. Alcaucil
11. Аругула
12. Бораг
13. Буурцагны нахиалдаг
14. Чард
15. Өргөст хэмх
16. Манжин
17. Чауча
18. Цуккини
19. Лийз
20. Аспарагус
21. Thistles
22. Мэргэн
23. Брюссель нахиалдаг
24. Бууцай
25. Селери



Харахаа Мартуузай

Байна, Байна гэсэн залбирал
Хиймэл ландшафтууд
Нэмэлт холбогчтой өгүүлбэрүүд