25 Макронутриент ба микроэлементийн жишээ - Нэвтэрхий Толь Бичиг

Бичлэг: Супер способ посадки морозоустойчивого инжира. Что нужно положить в ямку саженцу инжира? Чем полить?

Сэтгэл Ханамжтай

Микроэлемент ба макронутриент
Бичил тэжээл ба макро тэжээлийн жишээ
Макро болон микроэлементийн жишээ
Нэмэлт мэдээлэл?

Микроэлемент ба макронутриент

А. бичил тэжээл Энэ бол бие махбод дахь янз бүрийн бодисын солилцооны үйл явцад оролцохын тулд бага хэмжээний бодисоор хангах ёстой шим тэжээлийн нэг төрөл юм. Ийм байдлаар тэд тэнцвэр болон бусад бодисуудтай хамтран ажилладаг биеийн бүх эрхтэн биеийн эрүүл мэндэд үнэн зөв.

А. макронутриент Энэ бол амьд амьтдын организмд их хэмжээний энерги өгдөг шим тэжээлийн нэг төрөл юм. Энэхүү макронутриентуудын гэр бүлд дараахь зүйлийг ангилж болно.

Органик макро элементүүд. Энэ бүлгээс та олох боломжтой нүүрс ус, уураг мөн витамин (микроэлементэд хамаарах)
Органик бус макронутриентууд. Эдгээр нь ус, хүчилтөрөгч гэх мэт эрдэс бодис юм.

Нэг ба нөгөөгийн гол ялгаа нь тэр юм макро шим тэжээл эрчим хүч үйлдвэрлэх үүрэгтэй бичил тэжээл Тэд биеийн эрүүл мэндийг сахихын тулд бага хэмжээний шим тэжээлээр хангадаг.

Мөн үзнэ үү: Микроэлементийн жишээ (ба тэдгээрийн үүрэг)

Нэг төрлийн бодисыг нэг төрлийн амьд организмын макронутриент гэж үзэж болох боловч бусад төрлийн амьд биетүүдэд ижил зүйлийг бичил тэжээл гэж үзэж болохыг дурдах нь зүйтэй. Энэ нь ижил төрлийн шим тэжээл нь нэг төрлийн организмд зайлшгүй шаардлагатай байж болох юм (ингэснээр түүний макронутриент болж хувирдаг), харин нөгөө амьтанд хортой (бичил тэжээл болгон хувиргадаг) гэсэн үг юм.

Бичил тэжээл ба макро тэжээлийн жишээ

Микроэлементүүд	Макронутриентууд
Төмөр	Азотын
Цайр	Магни
Манган	Хүхэр
Бор	Нүүрс ус ( *)
Зэс	Сахароз
Молибден	Лактоз
Хлор	Цардуул
Иод	Гликоген
Витамин	Целлюлоз
Фолийн хүчил	Уураг ( * *)
Молибден	Липид ( * * *)

( *) Нүүрс ус: элсэн чихэр, глюкоз, фруктоз.
( * *) Уураг: Мах, буурцагт ургамал, самар, гоймон, будаа.
( * * *) Липид: тос, ханасан өөх, ханаагүй өөх тос. (үзэх: өөх тосны жишээ)